รอยยิ้มบาดใจ แต่มาพร้อมความเหี่ยวย่น! 5 เคล็ดลับ ดูแลผิวหน้า รักษาริ้วรอยเหี่ยวย่น วิธีธรรมชาติ ที่สาวๆควรรู้

• ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ด้วยโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ

สูตรมาร์คหน้าด้วยการใช้ โยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ เป็นเคล็ดลับความงามที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะโยเกิร์ต อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆที่มีประโยชน์ต่อทั้งผิวหน้าและผิวกาย มีแลคโตบาซิลลัสที่ช่วยขจัดแบคทีเรียที่เป็นตัวทำให้เกิดสิวที่หน้า  มี AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้คนที่มาร์คหน้าเป็นประจำด้วยโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ ผิวหน้าจะสว่างกระจ่างใส ไร้สิวและที่สำคัญเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่หน้าซึ่งทำให้หน้าเหี่ยวย่น และริ้วรอยเกิดช้าขึ้นนั่นเอง 

• ดื่มน้ำเปล่า ชั่วโมงละแก้ว เพิ่มความชุ่มชื้น รอยเหี่ยวย่นตื้นขึ้น

ใครๆก็รู้ว่าการดื่มน้ำเปล่าวันละ 8 แก้ว ดีต่อสุขภาพ แต่ถามว่ามีกี่คนทำได้ ดีหน่อยช่วงนี้กระแสการดื่มน้ำมาแรง ทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่ใช้บรรจุน้ำขนาดใหญ่มีหลายแบบให้เลือก ซึ่งคงจะถูกใจใครหลายๆคน แต่พออยู่ในบทบาทที่ต้องทำงาน หรือเดินทาง ก็อาจหลงลืมกันได้ เพราะงั้นเคล็ดลับง่ายๆของการดื่มน้ำเลย คือ ให้บังคับตัวเองดื่มน้ำ หรือจิบน้ำสะอาดไปเรื่อยๆ ให้ได้ชั่วโมงละเพียง 1 แก้วเท่านั้น กว่าจะหมดวันปริมาณการดื่มน้ำของเราก็เพียงพอที่จะช่วยทำให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ เพิ่มความสมดุลและช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าก็ตื้นขึ้นมาด้วย แถมหน้าไม่ลอกง่ายด้วยนะจ๊ะสาวๆ

• นวดกระชับผิวหน้า ดึงส่วนหย่อนให้ตึงได้ดั่งเวทมนตร์

ข้อดีของการนวดหน้า กดจุดเพื่อช่วยกระชับหน้านั้น คือ อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้หน้าไร้รอยเหี่ยวย่นอุปกรณ์หาได้ไม่ยุ่งยาก ทำเองได้ด้วยตนเอง ซึ่งการนวดหน้า สิ่งที่ต้องเตรียม คือ น้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะรุม ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและง่ายต่อการนวด หรือถ้าใครไม่มีจริงๆ ใช้แค่ครีมทาผิวหน้าของเราปกติก็ได้เช่นกัน ให้เริ่มจากการคลึงผิวหน้าทวนเข็มนาฬิกาเป็นวง บริเวณที่มีรอยเหี่ยวย่น เช่น รอบดวงตา หางตา ร่องยิ้ม แต่ก่อนจะทาน้ำมันหรือครีมควรล้างหน้าให้สะอาดก่อนนะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นสิวแทนสวยซะก่อน

• ลดความเครียด ลดความหย่อนคล้อย

สิ่งง่ายๆที่ทำได้ยากจริงๆข้อนี้ คือ การลดความตึงเครียดนั่นเอง ด้วยอะไรหลายๆอย่างในช่วงนี้ อาจทำให้สาวๆหลายคนเกิดความเครียด หรือมีความวิตกกังวลมากกว่าปกติ หรือผู้หญิงในช่วงของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ก็เช่นเดียวกัน ทั้งมีประจำเดือน หรือ ตั้งครรภ์ก็ตาม ความเครียดนี่เป็นตัวการทำให้หน้าหมองคล้ำ เสื่อมโทรมและมีริ้วรอยเหี่ยวย่นเกิดขึ้นได้ง่าย ทำให้หลายคนมีปัญหาหน้าแก่ก่อนวัย รวมถึงยังทำให้สุขภาพเสียอีกตะหาก เพราะฉะนั้น สาวๆจำเป็นต้องระวังเจ้าความเครียดให้ดี อาจจะใช้วิธีการอาบน้ำอุ่นหรือนอนแช่น้ำอุ่น การอ่านหนังสือเบาสมอง การทำงานอดิเรก จุดเทียนหอม ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ ก็ได้ เพื่อเป็นการช่วยให้ความกังวลในแต่ละวันลดน้อยลง แถมยังทำให้หลับสนิทมากขึ้นด้วย

• หลีกเลี่ยงแสงแดดและฝุ่นควัน

คงยาก เจยังเข้าใจสาวๆ เป็นอย่างดี เราต้องใช้ชีวิตนี่เนาะ มีความจำเป็น ต้องออกจากบ้านมากมาย แต่ก็สามารถหาวิธีป้องกันได้ อาจไม่ 100%  แต่ก็สามารถช่วยลดแสงแดดที่จะเข้ามาทำลายเซลล์ผิวได้บ้าง เพราะการที่แสงแดดหรือ UV  กระทบผิวจะเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวแห้ง หยาบกร้านและเกิดร่องลึก เพราะตัวของแสงจะทำลายเซลล์ผิวของเรานั่นเอง เราจึงควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง และใส่เสื้อคลุมเพื่อปกป้องอีกขั้น หลังจากกลับมาจากออกแดดก็ควรทาครีมหรือเจลว่านหางจระเข้เพื่อลดอาการแสบผิวที่เกิดจากแสงแดดและฝุ่นควัน ทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอีกด้วย