How to ดูแลผิวหน้าช่วงกักตัว ทำยังไงให้ผิวปังแม้ไม่เข้าคลินิกเสริมความงาม

ดูแลผิวหน้า

ช่วงที่โรคระบาดอย่าง COVID-19 แพร่ทั่วโลกแบบนี้ จะดูแลผิวหน้าช่วงกักตัวอย่างไรเนื่องจากมาตรการ Lockdown ที่คลินิกเสริมความงามต้องปิดให้บริการกันถ้วนหน้าเพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อ สาว ๆ คนไหนมีภารกิจกับคุณหมอที่คลินิกก็คงต้องงดไปก่อน เป็นอะไรที่น่าเศร้ามาก แต่จะทำยังไงดีในเมื่อเราก็ยังอยากที่จะดูแลผิวหน้าในช่วงที่คลินิกปิดแบบนี้? ไม่ต้องกังวล! วันนี้ เจยัง คลินิก มาแชร์เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้สาว ๆ ด้วยระหว่างกักตัวอยู่บ้าน ใครอยากดูแลตัวเองต้องไม่พลาด!

ดูแลผิวหน้าช่วงกักตัวให้ปัง แม้ไม่เข้าคลินิก

ไม่ได้ออกไปไหนกันแดดคงไม่จำเป็นหรอกเนอะ.. ไม่ได้นะ!

หลาย ๆ คนมีความคิดที่ว่าก็อยู่ในบ้านไม่ได้ออกไปล่าท้าแดดสักหน่อย ไม่ต้องทาครีมกันแล้วกัน หยุดเลยจ้า อย่าคิดอย่างนี้นะ เพราะถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ออกไปไหนแต่รังสียูวีก็ยังสาดเข้ามาถึงเราได้อยู่ดี ไม่ใช่เพียงแค่นั้นแต่ยังมีแสงจากคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือจอต่าง ๆ ที่เราใช้งานทุกวัน ซึ่งรังสี UV และ อินฟราเรดนี่แหละที่จะเข้ามาทำร้ายผิวเราโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเพื่อเป็นการปกป้องผิวหน้าระหว่างวันควรทาครีมกันแดดกันด้วยนะจ๊ะ

มีเวลามากขึ้น มาเปลี่ยนห้องน้ำให้เป็นห้องสปาส่วนตัวกันดีกว่า!

เมื่อไม่ต้องเสียเวลาไปกับการเดินเพื่อไปทำงาน เราก็มีเวลาในการดูแลตัวเองมากขึ้นด้วยการเปลี่ยนห้องของคุณให้กลายเป็นสปาส่วนตัว เพราะในทุกวันร่างกายของพวกเรามีเซลล์ผิวหนังเยอะแยะมากมายที่มีการแห้งตายแล้วก็หลุดตกออกไปจากผิว จากนั้นก็จะผลิตเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ แต่เรายังต้องพึ่งครีมกันแดด ครีมบำรุง รังสียูวี และสภาพแวดล้อมที่ทำร้ายผิว ทำให้เซลล์ผิวเดิมหลุดออกตามธรรมชาติช้าลง เราจึงต้องขจัดมันด้วยการขัดหรือสครับออก

เริ่มการดูแลผิวหน้าตั้งแต่เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน จากนั้นเริ่มการขัดผิวหน้าหรือสครับหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีหรือจะทำเองด้วยสูตรธรรมชาติก็ได้เช่นกัน ขัดวนไปเบา ๆ ทิ้งไว้ 10-20 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำสะอาดช่วยให้ผิวหน้าผ่องใสขึ้น

วันต่อไปอาจจะสลับเปลี่ยนเป็นการมาสก์หน้าด้วยแผ่นมาสก์แทนการขัด เพราะหากขัดบ่อยเกินไปอาจทำให้หน้าบาง ควรขัดแค่อาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเท่านั้น โดยวิธีการมากส์เป็นวิธีที่สะดวกมาก ๆ เพียงแค่นำแผ่นมาสก์มาแปะบนใบหน้าและนั่งทำงานระหว่างวันได้เลย ทำงานไป บำรุงผิวหน้าไป ฟินสุด ๆ แต่อย่าแปะเพลินจนลืมเอาออกนะจ๊ะ แปะไว้แค่ 10-15 นาทีตามวิธีใช้งานบนฉลากผลิตภัณฑ์ก็เพียงพอแล้ว แต่สำหรับใครที่ไม่ได้ซื้อแผ่นมาสก์ตุนไว้ จะทำเองด้วยสูตรธรรมชาติก็ดีเหมือนกันนะ แถมการมาสก์หน้ายังทำได้ทุกวันอีกด้วย

เจยัง คลินิก แจกสูตรสำหรับสครับผิวหน้า ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

  1. น้ำผึ้ง + น้ำตาลทรายแดง
    เพียงนำน้ำผึ้งและน้ำตาลทรายแดงมาผสมให้เข้ากัน ซึ่งปริมาณน้ำผึ้งจะมากกว่าน้ำตาลทรายแดงนิดหน่อย ผสมให้เข้ากันจนหนืดแล้วนำมาสครับผิวหน้าได้เลย
  2. มะเขือเทศ + น้ำตาลทราย
    ฝานมะเขือเทศเป็นแผ่นบาง ๆ นำมาจุ่มกับน้ำตาลทราย จากนั้นแปะลงบนผิวหน้าขัดวนเบา ๆ จนน้ำตาลทรายละลายจึงค่อยเปลี่ยนมะเขือเทศแผ่นใหม่ ขัดเสร็จแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกได้
  3. มะขามเปียก + มะนาว + โยเกิร์ต
    เตรียมน้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา โยเกิร์ต 1-2 ช้อนดต๊ะ ผสมให้เข้ากัน พอกไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออก

เจยัง คลินิก แจกสูตรมาสก์หน้า ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

การสครับผิวอาจต้องใช้วัตถุดิบ 2 อย่างขึ้นไป แต่การมาสก์หน้าสามารถทำได้ง่ายกว่านั้นเพียงใช้วัตถุดิบเพียงอย่างเดียวที่เรานำมาขัดผิวหน้ามาใช้พอกหน้าได้เลย ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วล้างออก

  1. น้ำผึ้ง
  2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
  3. มะเขือเทศ
  4. ดินสอพอง (ผสมน้ำเล็กน้อย)
  5. ไข่ขาว
    ใครมีปัญหาสิวเสี้ยนเยอะแนะนำสูตรนี้ เริ่มต้นโดยการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน แยกไข่ขาวมาทาทั่วหน้า นำสำลีมาแปะทิ้งไว้ รอจนแห้งแล้วลอกแผ่นสำลีออก สิวเสี้ยนก็จะหลุดไป
ดูแลผิวหน้าช่วงกักตัว

พักให้ผิวหน้าได้หายใจ งดแต่งหน้าชั่วคราว

หลาย ๆ คนที่บริษัทมีมาตรการ Work From Home ทำให้ไม่ได้ออกไปไหน ไม่ได้เจอใคร ก็ถือว่าเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการพักผิวหน้าให้ได้หายใจโดยการงดเครื่องสำอางลงบนใบหน้า เพราะการแต่งหน้าหนัก ๆ ตลอดทั้งวันติดกันนาน ๆ อาจทำให้เกิดสิวได้ การได้พักผิวหน้าบ้างจึงเป็นเรื่องที่ดี ช่วยให้ผิวหน้าแลดูแข็งแรงมากขึ้น

แต่หากสาว ๆ คนไหนที่ต้องประชุมงานผ่านวิดิโอคอล มีความจำเป็นต้องแต่งหน้าก็ไม่เป็นไร เพียงแค่เราเลือกใช้เครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวก็เพียงพอ เมื่อไหร่ที่ไม่จำเป็นต้องเปิดกล้องแล้วจึงค่อยล้างทำความสะอาดออกก็ไม่สายสำหรับการดูแลผิวหน้า

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า

ตัวเรายังต้องการอาหารใช่มั้ยเอ่ย ผิวหน้าก็ต้องการอาหารผิวเช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อการบำรุงผิวหน้าให้แข็งแรง ชุ่มชื่น โดยผลิตภัณฑ์แต่ละตัวควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวหน้าของตัวเอง เลือกใช้แบรนด์ที่น่าเชื่อถือเพื่อหลีกเลี่ยงการหน้าพังด้วยสารปรอท และก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ควรทดสอบการแพ้ให้ดีหากไม่อยากเสี่ยงทำร้ายผิวหน้าโดยไม่รู้ตัวกลายเป็นรักษาหน้าให้ดีขึ้นยากไปอีกขั้น

สามารถเช็ควิธีทดสอบอาการแพ้ได้ ที่นี่

ดูแลตัวเองจากภายใน

บำรุงภายนอกมาเยอะแล้ว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการบำรุงภายใน หากภายในดีก็จะส่งผลให้ภายนอกดีเช่นกัน บำรุงภายในไม่ยากเพียงดื่มน้ำให้เยอะถึง 1.5-2 ลิตรต่อวัน ทานผักและผลไม้เยอะ ๆ หรือจะเสริมด้วยการทานวิตามินบำรุงด้วยก็ดีเช่นกัน เพราะเมื่อไหร่ที่การบำรุงจากภายในดีมันก็จะส่งผลให้ผิวพรรณดี สิวลดลง หน้าเรียบเนียนมากขึ้น เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงลงบนใบหน้าก็จะได้ผลดีขึ้นไปอีก แถมสุขภาพยังดีอีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมดูแลภายในกันเยอะ ๆ นะจ๊ะ 

แหล่งรวมความรู้เรื่องความงาม คลิกที่นี่

สนใจติดต่อ
Website : www.jyounggroup.com
Facebook : J Young Clinic
Line : @jyoung.clinic
Tel : 02-116-4251

หรือคลิกที่นี่เพื่อสอบถาม/จองคิว

แชร์บทความดี ๆ ให้เพื่อนอ่านกันเถอะ!

Share on facebook
Share
Share on twitter
Share

ติดตามโปรโมชั่นดี ๆ ได้ที่นี่

ติดตามโปรโมชั่นดี ๆ ได้ที่นี่

contact j young clinic เจยัง คลินิก